Blog

Kdaj in kako sem dojela kako čudovita telesa imamo ženske?

Te zanima kdaj in kako sem dojela, da je žensko telo nekaj čudovitega in čez kakšna obdobja sem vse šla, da sem do tega prišla?Torej, svoje telo sem resnično začela ljubiti z nosečnostjo. To je bil zame tudi duhovni preporod ali pa zbližanje z mojo notranjo bitjo.Kakšen čudež je to, ...
Preberi Več

Moje čudovito žensko telo

Jaz sem čudovita ženska in imam čudovito žensko telo, ki ga obožujem, ljubim, častim in sem mu hvaležna, da mi tako dobro služi in komunicira z mano.In ti, čudovita ženska, ki to bereš, čutiš zase enako?Ali pa si morda stalno nezadovoljna s sabo in s svojim telesom? Se ti ves ...
Preberi Več

Shujšaj brez hujšanja! 🙂

Že dolgo nisem ničesar napisala. Da bi delila mislim. Zase pišem veliko. Piše se tudi program zavestnega prehranjevanja in življenja, ki ti pomaga shujšati brez pretiranega ukvarjanja s hujšanjem... A ni to fino? Program pripravljam zate. Zato, ker vem, kako je imeti nekaj kg preveč in kako težko jih je včasih ...
Preberi Več

Popolna telesa

Tale prispevek pišem z vsem spoštovanjem do trenerjev, ki skrbite za boljšo moč teles, samozavest in zdravje ljudi. Tudi sama sem del svojega življenja namenila temu. Nikoli pa nisem bila trenerka, ki bi razkazovala svoje 6 pack-e in slike mojih strank prej in potem. Kot prvo, vidnih 6 pack-ov nikoli ...
Preberi Več

O hujšanju

Želim si, da bi se začeli zavedati, da pretirano ukvarjanje z zunanjostjo in zadovoljevanje vsiljenih idealov družbe, ne prinese sreče in zadovoljstva. Družba in mediji nas silijo v konstantno nezadovoljstvo. Nikoli v resnici ne moremo doseči idealov, ki jih predstavlja, saj v tem primeru ne bi imela več s čim ...
Preberi Več

Mi nismo angeli

Nisem tako mogočna, da sem se sama ustvarila. Čeprav sumim, da sem imela nekaj pri tem. ;)V naših telesih celo življenje poteka en kup funkcij, od presnavljanja hrane, dihanja, celice se ves čas delijo... Veliko stvari poteka neodvisno od naše volje. Ali ste se sploh kdaj zamislili nad tem? Pa ...
Preberi Več

»Katero vadbo izbrati za hujšanje?«

Pogosto vprašanje, moj odgovor nanj pa ni tako enostaven ali kratek. Zato tale prispevek.Iz dolgoletnih izkušenj z vadbami, vam povem, da boste samo z vadbo težko shujšali ali do popolnosti preoblikovali telo. Če trenutno ali že dlje časa sploh niste športno aktivni in boste postali, se bo to seveda poznalo ...
Preberi Več

O vadbi

Ni mi vseeno, če ne vadite. In ni mi vseeno, če ne vadite učinkovito oziroma za vas optimalno. Kaj to pomeni? Vadbe je na primer lahko preveč. Lahko je za vas prenaporna. Lahko za vaše telo trenutno ni primerna.Vam povem nekaj osebnih primerov. Njihov namen ni, da služijo, kot pravilo, ...
Preberi Več

O telesu…

Živimo v času, kjer mediji in velik del družbe poudarjajo zunanjost, telo in večno mladost. Naraven cikel živih bitij na materialni ravni je sestavljen iz rasti, obnove, staranja in na zadnje razkroja. Temu se sicer s svojim umom lahko upiramo, lahko si zatiskamo oči pred to resnico, ampak naravnim procesom ...
Preberi Več