Zumba

Zumba Fitness je aerobni intervalni trening pod krinko, saj se na njej počutiš kot bi bila del zabave na razgretem plesišču nekje v latinskem svetu.  Dejstvo je, da imamo ženske rade glasbo in rade plešemo, nimamo pa vse rade tudi telovadbe, zato je Zumba takšna uspešnica.  Na Zumbi se družimo, smejemo, potimo, naučimo novih plesnih korakov, izdatno kurimo maščobe in oblikujemo telo. Si lahko želiš še kaj več?

Izhaja iz Kolumbije, v Ameriki so jo začeli izvajati v 90-tih letih prejšnjega tisočletja ;), zadnja leta pa je velik hit tudi pri nas. Zumbo po svetu vadi okrog 14 milijonov ljudi vseh starosti, na 140 lokacijah, v več kot 150 državah.